进攻原则
突破——当球队持球时,他们能否在防守中找到空间来突破防守? 进攻球员的横向和向前移动可以让防守球员改变位置,为突破性传球和射门创造空间。
支持——无球球员通过跑动为有球球员提供支持。 教练员应提示球员无球跑动的角度、时间和距离。
宽度——充分利用场地的宽度,增加防守之间的距离,创造向前突破、突破防线的空间。
流动性——通过有球和无球的移动、灵活的站位、创造和利用空间以及快速突破防守,在进攻中相互支持。
创造力/即兴发挥——如果一支球队的表现是可预测的,那么防守就更容易。 教练可以鼓励个人的创造力,让他们有足够的信心去尝试技能/技术,这样球员就可以以非常规的方式组合起来创造得分机会。
守门员
守门员不用于4V4防守训练(稍后推出),但可以用于进攻训练,但限制他们使用双手,以培养比赛中的一些重要技能。 例如,通过4v4的比赛,守门员会开始了解前面的球员如何移动,以及如何利用宽度、转移球和渗透来发起进攻。 守门员也有很多机会发展控球能力。
形成
阵型可以影响进攻的方式。 在4V4比赛中,教练必须让球员适应不同的阵型,例如菱形和2-2。 球员在使用菱形阵型时要了解阵型的宽度、深度、角度和传球路线。 当球员控球时,知道在球的前面、后面和侧面移动的位置。
当使用 2-2 阵型时,如果传球线是垂直或水平的,进攻就会变得可预测并且更容易防守。 因此,如果一支球队采用2-2阵型,我们会鼓励球员创造传球角度和宽度,尽管在2-2阵型中,进攻方和防守方不必严格垂直对齐。其中一名进攻方可以创造传球角度和宽度。通过向大范围移动来获得空间,从而给防守造成困难
练习设计
4v4场地分为四个区域
我们将4v4场地分为四个区域来讲解训练。 在防守训练中使用相同的方法,当你的球队有球时,如何在每个区域创造传球点?
例如:球员(D)在区域 1 控制球(见下图)。 2、3、4区的无球球员如何移动接球。教练需要指导这些球员无球跑动时的角度、距离、时间等技术细节。
创建超车道。 在训练中,如果控球队采用不断的跑动和流畅的传球,防守队将很难有效盯防进攻球员。
它还创造了渗透和产生1v1的机会。 如果每个区域都由进攻球员和防守球员占据,每个球员都处于1v1的情况(进攻或防守),这对于年轻球员提高1V1能力是一个极好的锻炼。
4 球比赛
可以使用 4 球比赛代替 2 球比赛(每个角球一个球)。 演练设计和条件鼓励球队进攻优先选择两个指定的宽目标之一,从而扩大宽度,为支援和突破创造空间,并提高可切换性。 指导点——如果防守方向指向一个目标,进攻球员会迅速移动到另一个进攻目标。 在这次训练中,个人能力也能得到有针对性的提升。 例如,教练可以指定一名中场球员快速转移并使用最少的触球。 球数。
直通道
英国和美国采用四通道4v4比赛,培养球员的渗透、宽度、支援和转移能力。
教练可以设定一个条件,在进球之前,球必须按照球队想要的顺序进入通道1或4。 这将鼓励球员进行宽度进攻,采用一系列不同的传球,创造突破、组合和射门的机会。
边线比赛
另一种进攻训练是不使用球门。 训练中的得分来自于将球停在对方底线。 这可以提高运球技巧以及时机、移动和组合技巧。 在接球带球到对方底线的过程中,在对方的压力和控制下,个人的创造力和即兴能力也得到了提高。
培训重点
训练环境应包括球员的个人和团队进攻场景。 演习设计应提供尽可能多的1v1和攻击组合。
为球员提供有关在球场上正确站位的技巧,以培养利用和创造进攻空间的技能。
鼓励即兴创作。 这是年轻球员发展的关键,教练应该让他们尝试新的进攻。 继续鼓励球员在训练中感到舒适并增加信心,并发展他们的控球和其他基本技能。
在任何进攻训练中,都要确保有进球机会。 参加足球比赛的感觉比不进球要好,尤其是对于年轻球员来说。 让所有球员都有机会得分并培养对足球比赛的兴趣。
希望各位队员喜欢这些4v4的训练方式和演练,能够有效提高技战术能力。
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